Il Tui Na (推拿) è una forma di massaggio terapeutico tradizionale cinese, parte integrante della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), insieme all’agopuntura, alla fitoterapia e al Qi Gong. Il nome deriva dalle due tecniche principali:
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Tui (推, “spingere”)
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Na (拿, “afferrare”)
Caratteristiche principali:
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Scopo terapeutico:
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Stimola il flusso del Qi (energia vitale) e del sangue (Xue) lungo i meridiani.
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Riequilibra gli organi interni secondo i principi della MTC.
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Tratta disturbi muscolo-scheletrici (es. lombalgia, cervicale), stress, insonnia e problemi digestivi.
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Tecniche utilizzate:
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Manipolazioni come pressioni, sfregamenti, percussioni e stiramenti.
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Agisce su punti specifici (agopunti) e aree del corpo, simile all’agopuntura ma senza aghi.
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Differenze rispetto ad altri massaggi:
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Più dinamico e strutturato rispetto a un massaggio rilassante occidentale.
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Può essere più vigoroso, con movimenti rapidi o profondi per sciogliere blocchi energetici.
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Applicazioni comuni:
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Dolori articolari e contratture.
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Mal di testa e stanchezza cronica.
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Supporto alla riabilitazione post-traumatica.
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Se cerchi un approccio olistico che unisce lavoro fisico ed energetico, il Tui Na può essere una scelta interessante, ma è consigliabile rivolgersi a un operatore qualificato in MTC.